最近飲んでいるノコギリヤシサプリを紹介します。

あしたコーポレーション　凄いノコギリヤシ

「夜中たびたび・キレのない方へ」

これは、男性の前立腺肥大やおしっこのキレが悪い方向けのサプリメントみたいです。

僕は薄毛は気になりますが、夜中のトイレはあまり気になる方ではないので、同じノコギリヤシでもサプリメントとしては間違えました。

ただ、気になるのがバナナエキスとアキノワスレグサこちらの効果がどうしても気になり購入してしまいました。

バナナエキスとしては、男性ホルモンが悪玉ホルモンになるのを阻止してくれるみたいですが、効果としてはあまり感じていません。

また、アキノワスレグサについても、よく眠れるという最近流行りの睡眠系のサプリメントということで興味があります。私自身睡眠は結構深いほうだと思っているのですが、面白そうなので興味がありました。

睡眠系サプリメントでは以前から100円ショップで売られているGABAの効果が凄いとか？こちらもそのうち試してみたいと思っています。

それでここ最近はスマートウォッチ【ガーミンINSTICT】をつけて布団に入っています。

心にストレスがあると本当に眠れません。今は仕事場の環境が穏やかだったのですが、一年に一度位の周期で精神的にストレスに悩むときがあるので、そんなときはまじで洒落にならなくて、睡眠の深さを図っている場合ではないので、比較のしようが無いのですが、皆さんの参考になればと思い毎日記録を撮っています。